Do wysuszenia błon śluzowych gardła częściej może dochodzić w okresie jesienno-zimowym, kiedy dużo czasu spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach. Musimy wtedy zadbać o nawodnienie organizmu, pijąc więcej płynów – może to być woda, ponieważ mocna kawa i herbata też mogą być przyczyną wysuszenia błon śluzowych. Warto też pamiętać o utrzymaniu optymalnego poziomu wilgotności powietrza w miejscach, gdzie przebywamy, należy często je wietrzyć, nie dopuszczać do ich przegrzania i używać nawilżaczy.

Przyczyny

Suchość w gardle często jest sygnałem infekcji dróg oddechowych, zwłaszcza gdy jednocześnie pojawiają się chrypka, ból gardła lub trudności w przełykaniu. Wtedy warto nie tylko zadbać o nawodnienie, lecz także sięgnąć po apteczne specyfiki, takie jak tabletki do ssania, spraye czy preparaty do płukania jamy ustnej, które mają działanie przeciwzapalne i nawilżające.