Reklama

Z zakonnej kuchni

Jaglanka z borówkami i orzechami

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
50 g (5 łyżek) płatków jaglanych
szklanka (250 ml) mleka 2%
75 g skyru naturalnego
garść (50 g) borówek amerykańskich
5 sztuk (15 g) orzechów pekan

Przygotowanie:
Płatki wsypać do rondelka, zalać mlekiem, gotować 5-6 min, co jakiś czas wymieszać. W razie potrzeby dolać wody. Gotową jaglankę przełożyć do miski, dodać jogurt i owoce. Posypać posiekanymi orzechami.

Wartość energetyczna: 498 kcal
Białko: 22,6 g
Tłuszcz: 17,7 g
Węglowodany: 66,4 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Podziel się:

Oceń:

+1 0
2024-07-30 13:56

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Nowy papież ma serce maryjne

2025-05-19 21:15

PAP/EPA/FABIO FRUSTACI

Chociaż nie wiadomo jeszcze w pełni, jakie są ulubione nabożeństwa nowego Ojca Świętego, pojawiły się już pewne oznaki jego sympatii maryjnych.

Więcej ...

Papieżowi przypisano fałszywe przesłanie do prezydenta Burkina Faso

2025-05-21 14:34

Vatican Media

Na YouTube opublikowano przemówienie w języku angielskim, stworzone przy użyciu sztucznej inteligencji, które fałszywie przypisuje Leonowi XIV słowa skierowane do Ibrahima Traoré.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Kuria Metropolitalna w Lublinie reaguje na artykuł

Kościół

Kuria Metropolitalna w Lublinie reaguje na artykuł "GW"...

Nowenna do św. Rity

Wiara

Nowenna do św. Rity

Kim są kobiety w bieli obecne na inauguracji pontyfikatu...

W wolnej chwili

Kim są kobiety w bieli obecne na inauguracji pontyfikatu...

Leon XIV zawierzył swój pontyfikat wstawiennictwu św....

Leon XIV

Leon XIV zawierzył swój pontyfikat wstawiennictwu św....

Pierwsza nominacja biskupia nowego papieża

Leon XIV

Pierwsza nominacja biskupia nowego papieża

Papież odszedł od protokołu i przytulił starszego brata

Kościół

Papież odszedł od protokołu i przytulił starszego brata

PKW podała wyniki z 99 proc. komisji

Wiadomości

PKW podała wyniki z 99 proc. komisji

Indie: cud eucharystyczny w Vilakkannur

Kościół

Indie: cud eucharystyczny w Vilakkannur

Niezbędnik Katolika miej zawsze pod ręką

Wiara

Niezbędnik Katolika miej zawsze pod ręką